京都北山松ヶ崎駅前のしげまりこ皮膚科クリニックでは、一般皮膚疾患から美容(自費)皮膚治療まで幅広く治療可能です。しみ、たるみ、シワ、ニキビ、脱毛、薄毛、ほくろ・いぼからダイエットまで患者様の状態、お悩みにあわせてオーダーメイド治療を致します。

パーソナルトレーニング

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当院のパーソナルトレーニングについて

TRXsystem導入

トレーニング機材

TRXsystemトレーニングとは・・・ アメリカの海軍で制式採用されたトレーニング方法で、健康維持のためにもダイエットのためにも、スポーツ選手の本格的なトレーニングにも様々な強度で使用できる素晴らしい物なのです。
当院は本格的に導入している数少ない施設です!
TRX専門のコーチが指導いたします。

筋膜リリース

トレーニングの様子

肩こり、膝痛などが原因によっては筋膜リリースが有効な場合があります。
また、体の中から血行がよくなり肌つやもアップします。

京都初!ダヴィンチボディーボード導入!

たった20分間!
この一台でピラティスやヨガの動きを取り入れ、有酸素運動、無酸素運動、ストレッチ
すべてできる画期的なツールがついに日本、京都へ初導入! ダヴィンチボディーボードのホームページへ >>

インボディ

トレーニングの様子2

INBODYとは「体成分分析装置」です。格段に精度が高く、項目数が多いです。

測定できる項目は

  1. 体成分分析(水分量・タンパク質量・骨量・体脂肪量の数値測定)
  2. 筋肉・脂肪量(体重・骨格筋・脂肪の量)
  3. 肥満診断(BMI値、体脂肪値)
  4. 基礎代謝量
  5. 自分にあった各種運動による消費カロリー
  6. 四肢、体幹各部位の筋肉や脂肪量

そして、しげまりこ皮膚科クリニックのパーソナルトレーナーによる結果説明と今後のトレーニングの目標設定が、測定後にあります。 もちろん、とりあえず測るだけ!も、大歓迎です!
所要時間は30分程度です。

パーソナルトレーニングコーチプロフィール

トレーニングコーチ

野田 料平

  • NSCA-CPT(NSCACertifiedPersonalTrainer)
    全米認定パーソナルトレーナー
  • SLAMA/JAPAAyurvedaInstructor
    (スリランカ医学協会認定アーユルヴェーダインストラクター)
  • 文部科学省認定専門士(医療専門課程)
  • ナショナル整体学院認定
    カイロプラクター・整体師・スポーツトレーナー他
  • TRx®サスペンショントレーナー指導者認定コース(STC)修了
  • TRx®リップトレーナー指導者認定コース(RTC)修了
  • ViPR(vitality,Performance,Reconditioning)

スポーツジムなどで一番人気のインストラクターとして長年勤務し、体の使い方だけではなく、持っている豊富な知識と経験から考え方を伝え、心からもアプローチできるトレーナー。 しげまりこ皮膚科クリニックにて、体を柔らかくしたい、ダイエット希望、健康的にすごしたい方々、本格的にスポーツに取り組まれる方々まで対応できます。

予約について

●予約可能時間

火曜・木曜・土曜の9時~20時
(※開始時間19時まで)

●予約方法

一般診療時間内に、お電話にて受付
TEL:075-744-0738 しげまりこ皮膚科クリニック

料金

パーソナルトレーニング1名 (1時間) ¥7,560 パーソナルトレーニング2名 (1時間) ¥12,960
インボディ計測1回 (パーソナルトレーニング登録済の方は初回無料) ¥1,000 登録料 (パーソナルトレーニング・インボディ計測ともに初回にかかります) ¥3,240
当日キャンセル料 ¥1,620

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インフォメーション

ご予約について

  • 午前・午後ともに完全予約制です。ご来院の際は必ずご予約をお願い致します。
  • 当日の予約キャンセルは、保険・自費診療に関わらずお電話にてご連絡をお願いいたします。
  • 美容メニューの当日キャンセルはキャンセル料が発生いたします。
  • 自費診療の方は、ネットからのキャンセルでも当日キャンセル料が発生いたします。
  • 予約変更が多い場合、受付よりご連絡差し上げる場合がございます。ご了承ください。
  • 美容予約の方は洗顔のために10分前には来院下さい。
    ただし9時と13時のご予約の方は、準備の都合上入口の扉は時間通りにしか開きませんのでご了承ください。

遠方にお住まいの患者様へ

  • 海外や京都市外からなど、遠くからお越しの患者様は、施術の内容がお決まりの場合はあらかじめお電話にてその旨受付にお伝えください。
    なお、キャンセル・変更はご遠慮ください。カウンセリングには遠隔診療(スマホ・PCでの診察)をご利用ください。

料金・お支払いについて

  • カウンセリング・ご相談のみの場合も診察料(初診料:3,240円、再診料:1,620円)がかかります。
  • VISA・MasterCard・JCB・AMERICAN EXPRESS・Diners Club・DISCOVERのクレジットカードがご利用頂けます。(分割払いでのお取り扱いはございません)

診療時間

一般皮膚科※完全予約制

  診療時間
午前 9:00~12:00
午後 13:00~17:00

美容皮膚・酸素カプセル※完全予約制

  診療時間
午前 9:00~12:00
午後 13:00~17:00
17:00~19:00

★:土曜は13:00~15:00

メディカルエステ※完全予約制

  診療時間
午前 9:00~12:00
午後 13:00~17:00
17:00~19:00

★:土曜は13:00~15:00

診療科目:皮膚科・美容皮膚科
休診日:水曜・日曜・祝祭日

TEL:075-744-0738/FAX:075-744-0733
TEL:075-744-0738/FAX:075-744-0733

〒606-0915 京都市左京区松ヶ崎六ノ坪町4-5 ランブラス松ヶ崎1階

[ お電話での予約・お問い合わせについて ]

  • 電話受付は診察日の9時から11時55分、13時から16時45分です
  • 処置美容やメディカルエステで17時以降のご予約希望の場合も16時45分までにご連絡くださいませ
  • 電話での美容相談はご遠慮ください(やむを得ない事情で電話相談となった場合は電話再診料を承ります)

地図

京都市営地下鉄烏丸線「松ヶ崎」駅2番出口上がってすぐ

駐車場あります

駐車場が狭くなっておりますので、バックでご入庫していただくようお願い致します。

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